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20 minutos Meditación (Spanish)

All Classes • 23m

Meditación. Aprenda a relajar su mente y reconocer la respiración.

Tags
Patti Quintero, Meditation, 1 Beginner, 20 min, Spanish, Calming, Espanol

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  • 20 minutos Practica para Principiantes
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    Es una gran manera para que estudiantes nuevos a la yoga aprendan algunas posturas básicas.

  • Healthy Hips
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    Healthy Hips

    Healthy Hips

    Instructor: Elena Cheung //

    Class Type: Yoga //

    Class Style: Restorative //

    Difficulty: All Levels //

    Body Focus: Lower Body //

    Duration: 20 min //

    Suggested Equipment: Yoga Props (Mat / Block / Blanket / Strap)

  • Melt Neck Tension
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    Melt Neck Tension

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    Instructor: Elena Cheung //

    Class Type: Stretching //

    Class Style: Anytime Stretching //

    Difficulty: All Levels //

    Body Focus: Upper Body //

    Duration: 10 min //

    Suggested Equipment: Chair

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