Live stream preview
20 minutos Arco Invertido
Español
•
24m
Abre el pecho, libera los pulmones, estira la espalda y aumenta la energía
Tags
Up Next in Español
-
20 minutos Buenas Dias (Spanish)
Para comenzar el día. Empiece su día con yoga.
-
30 minutos Saludos al Sol
Esta secuencia cubre todos los aspectos de Surya Namaskara A y B. Los Saludos al Sol están diseñados para calentar el cuerpo y crear una meditación en movimiento.
-
40 minutos Vinyasa Intermedia
Esta secuencia fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad y relaja la mente y el cuerpo. Recommended props: 1 strap